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吃什么水果美白祛斑补充维C随便都能变美人-【新闻】

发布时间:2021-05-24 04:04:46 阅读: 来源:埋夹机厂家

想要一张白皙无痕的完美脸蛋,美白是绝对不能缺少的,而到了夏季,该吃什么来美白和祛斑呢?今天就跟着小编一起来看哪些富维C的水果最有效吧!

柠檬

美白之前,首先第一个很重要的就是要让肌肤最底层的死皮给清除掉,所以试试用柠檬来帮助去死皮,还能软化角质,将其中富含的大量果酸全部让肌肤吃进去,还能帮助增白和去除色斑,抑制黑色素的增长。

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樱桃

除了富含维C还有维A的樱桃,不但有抵抗黑色素的形成,富含的蛋白质和β胡萝卜素、铁等丰富的营养,都能补充帮助女性体内所缺少的一些营养,特别是铁能补充肌肤内需要的美白元素,而β胡萝卜素以及维C也能美白。

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西红柿

对于皮肤比较黝黑的人,可以多吃一些西红柿,富含的果酸还能平衡肌肤的PH值,或者将西红柿捣烂后,敷在脸上也可以,除了美白之外,还有帮助去除面部死皮,斑点和黑色素也能轻松抑制。

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