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多动手指告别色斑《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:13:22 阅读: 来源:埋夹机厂家

养生之道网导读:面部长色斑不但影响美观,还反应你的身体状况,因此一旦出现色斑,就要及时的祛斑。怎么祛斑效果好呢?祛斑的小窍门有哪些?下面小编给大家推荐一款美白祛斑超有效的按摩祛斑方,美眉们赶快来学一学吧。

多动手指 和色斑说拜拜

近来在美容门诊发现年轻女性面部色素沉着疾病越来越多。什么方法祛斑最天然、最无刺激性?首先推荐的就是按摩。按摩不但可以加速血液循环,改善面部肤色,还可以活血散瘀,使斑点处表皮与真皮间积聚的色素松动,从而达到淡化斑点的效果。

在向大家介绍按摩方法之前,旨先介绍一个祛斑穴,即我们通常所说的血海穴。血海有主血液的作用,是人体气血会聚的海洋。听这样一说,有没有觉得血海很神奇呢?是不是更想体验一下血海在祛斑方而的神奇魔力呢?

按摩前准备

在按摩处涂上茴香精油或其他的精油,这样按摩起来会更滑润,渗透力更强,也可以避免按摩时牵拉皮肤而导致的不适。

按揉血海

血海穴在大腿的内侧。屈膝,用手掌按在另一侧膝盖髌骨上缘(如左手按在右膝盖上),手指伸直并拢,大拇指稍倾斜约45度。拇指指尖下既是此穴位。也可以请身边的一个朋友帮忙。两人相对而坐,让对方用同侧的手掌揖着自己的膝盖,手指自然往前放,大拇指指尖所在的位置既是此穴了。

按摩方法:每天早上9点到11点间,用大拇指指腹按揉此穴,力度可以稍微大点,以感到穴处有酸胀感为佳。每次按揉3分钟左右,每分钟按揉约50—60圈。

点评:女人以血为本血海是关肤护队的佳穴,不仅有祛斑穴之说,还被评为皮肤的润肤霜。此外血海还有活血化瘀,祛斑养颜的作用。因此经常按摩此穴,不仅可以淡化甚至消除脸部的色斑、雀斑,对于改善我们的肤色也是有很大帮助的。

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斑面按摩

体验完血海穴带来的神奇后,我们再重点按摩一下面部1而部按摩可以促进面部的血液循环,从而起到改善面部肤色和淡化色斑、雀斑的作用。

●斑面指按法:

将拇指伸直,其余四指握起,用拇指端点压斑点的中心位置,按压方向要垂直,用力由轻到重,稳而持续,使刺激充分透达表皮与真皮之间,忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展,达到斑的边缘。

点评:色素斑点的形成往往与气血不畅、气滞血瘀有关,这种按摩方法是育接刺激局部,使其局部气血流畅,使色素细胞随着血液循环逐渐代谢。

●斑面指揉法

用中指及无名指指腹在斑点表面画圈移动至斑而边缘,用力轻柔缓和,视斑面人小指揉约3—5分钟左右。

注意:在转动时动作要协调要妻节奏。

点评:这种按摩法是前一种指按法的承接,进一步加强版面几局部的刺激,可以让色素在小范围松动,使新陈代谢加速以清除色素斑 。

●斑面指抹法:

用拇指侧部和食指端部,在点按的部位,由内向外、由下往上做直线移,压力应均衡,抹动速度宜缓慢,力度也要均衡,不轻不浮,重而不滞。

点评:这种按摩方法可以将松动的色素向四周转运,减少色素在斑面的沉着。

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●斑面掌摩法:

先将两手的掌心对擦至温热,再将掌面放在整个斑面,做环形而有节奏的摩动,方向一般为顺时针较好,频率同方法一。

点评:这种方法可以使斑而及局部按摩至发红、发热,使面部血管扩张、血液循环加速,使色素向更广泛的范围扩散和吸收。

自制祛斑面膜

1.香蕉牛奶血膜:香蕉一根,捣成糊状,加入牛奶少许(以浸没香蕉为好),用手或化妆棉将面膜涂在脸上,像洗脸那样边涂边按摩,等到面膜快干时冲洗干净即可。这款面膜长期使用可以达到去除色斑,滋润美白皮肤。

2.绿叶面膜:将芹菜绿叶切成碎片,然后倒入一茶杯酸奶中,稍稍搅拌使其混合均匀,放置 2~3个小时。将糊状物均匀抹在脸上,静躺半小时左右,不可说话或活动面部肌肉。然后用水冲洗干净。每天做2~3次效果最佳。

3.萝卜和西红柿H:将脸洗干净后涂上护肤霜,然后将几片西红柿或萝卜片贴在聆上,30分钟后,再用凉牛奶沈脸。可以使脸部皮肤更加细腻洁白。

温馨提示:

如果平时皮肤比较敏感的美眉应慎用这类的面膜。而且,如果在用的过程中出现了面部潮红、癀痒等不适的过敏症状,应立即洗去面部。痔状较明显者还应咨询相应的皮肤科或美容科医生。

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小贴士:作者简介

张理梅,教授,主任中医师,硕士生导师。1982年毕业于浙江中医学院并留校任教。现任浙江中医药大学第三临床医学院医学美容教研窒主任、皮肤科主任。已有近30年的丰富教学及临床工作经验。擅长中西医结合治疗各种面部损美性皮肤痛,尤其对痤疮(青春痘)、黄褐斑(蝴蝶斑)、激素依赖性皮炎、颜面再发性皮炎、脂溢性皮炎治疗有显效。另刘面部皮肤晦暗、色黄均能进行中医辨证调理。

祛斑3美食

柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,有效祛斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意:柠檬一定要去皮,因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。

黑木耳红枣汤

取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳去黄褐斑。

胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及去雀斑。

养生之道网温馨提示:以上推荐的这款按摩祛斑方法,非常有效,美眉不妨多做一做,试一试,这样你能拥有完美肌肤啦。

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