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防止春困如何按摩方法技巧苹果绿【综合看点】

发布时间:2019-09-30 12:30:17 阅读: 来源:埋夹机厂家

春季来临,很多人都会感觉到各种不适。比如说乏力、容易疲惫、做什么事都觉得没劲儿,老是打瞌睡,想睡觉等等。其实,这就是我们常说的“春困”。春天,从冬天过渡而来,气候变化导致我们的身体和情绪也会有所变化。春困是正常的生理反应。本篇,我们就来说一说,防止春困,有哪些按摩方法可以帮助到我们。

【采用“梳头”方法】

双手十指分开由前额向后脑勺“梳头”,最后揉按脖子之处;或者按虎口部位的合谷穴(位于手背虎口间,将一手拇指指间关节横纹正对另一手拇、食指之间的指蹼边缘,拇指尖所指之处)、手掌心的劳宫穴(劳宫穴位于掌心横纹中,当第3掌骨的挠侧,屈指握拳时,指指尖所点处)一两分钟,出现酸麻感即可,可醒神开窍,效果颇佳。

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